Coaching für den Beruf – mit Zuversicht und guter Begleitung
Steht bei dir eine berufliche Veränderung, Herausforderung oder Neuorientierung an? Jobwechsel, Aus- und Weiterbildung, Gründung? Du möchtest dich sortieren und orientieren, möchtest auf Entdeckungstour gehen und suchst nach neuen Lösungen? Spielst mit dem Gedanken, dich selbstständig zu machen? Willst die Positionierung für dein Eigenmarketing unter die Lupe nehmen?
Du hast viele Ideen und kommst nicht ins Handeln? Fühlst dich beruflich festgefahren und wünscht dir neue Perspektiven? Eine Entscheidung steht an? Dann unterstütze ich dich durch Karrierecoaching in Berlin und online mit Impulsen, die dich auf deinem Berufsweg jetzt und in Zukunft weiterbringen.
BERUFLICHE VERÄNDERUNG ALS CHANCE FÜR ENTWICKLUNG UND WACHSTUM
Ein beruflicher Neubeginn braucht Mut, Vertrauen und Beharrlichkeit. Ein Übergangsraum öffnet sich: du bist nicht mehr wer du warst und noch nicht wer du sein wirst. Oft fühlt es sich dort unsicher und verheißungsvoll zugleich an. Individuelle berufliche und persönliche Entwicklungschancen tun sich auf. In diesem ergebnisoffenen Raum stehe ich dir als Coach, Sparrings-Partnerin und Berufswege-Begleiterin zur Seite.
BERUFSCOACHING: IM DIALOG HIN ZU EIGENEN LÖSUNGEN
Als Karriere-Coach gebe ich weniger Tipps und Beratung als das ich dich durch Fragen, Feedback und Visualisierung unterstütze, selbst deine eigenen, für dich passenden Lösungen zu finden. Das Karriere-Coaching hilft, Gedanken zu ordnen, Ursachen für Unzufriedenheit zu entdecken, die »Knackpunkte« deines Anliegens herauszuarbeiten, Ziele zu formulieren und konkrete Handlungsschritte zu entwickeln.
INDIVIDUELLEN STÄRKEN, MÄRKTEN UND MÖGLICHKEITEN AUF DER SPUR
Je nach Bedarf und Anliegen schauen wir im Coaching-Prozess gemeinsam auf deine Werte, Kompetenzen, Motivation und Persönlichkeit. Wir werfen einen Blick auf für dich reizvolle Aufgaben, potenzielle Wirkungs- und Arbeitsfelder und den Arbeitsmarkt.
Auch richten wir den Blick nach Innen: wie fühlt sich das an, wo spürst du Resonanz, was lässt dich kalt? Im Dialog kommst du dabei deinen Stärken, Möglichkeiten und Märkten auf die Spur. Interessant sind dabei vielleicht auch Fragen wie: »Was kann ich, was KI /AI nicht kann? Was kann ich mit KI anfangen? Welche Widerstände regen sich bei mir und was interessiert mich?«. Für mehr Klarheit, deine berufliche Weiterentwicklung und persönliches Wachstum.
AUSGANGSFRAGEN BEIM COACHING
- Wo auf meinem Berufsweg stehe ich im Moment?
- Was ist mir beim Arbeiten wirklich wichtig?
- Was kann ich richtig gut?
- Wo will ich hin?
- Was hindert mich?
- Wie fange ich an, was ist mein erster Schritt?
Von Fragen wie diesen ausgehend arbeiten wir zusammen rund um deine deine Stärken, Motivation, Werte und Ziele. Wir führen beispielsweise eine Kompetenz- und Potenzialanalyse durch oder beschäftigen uns mit deinem Selbstmanagement, möglichen Wirkungs- und Arbeitsfeldern oder der Erstellung deines Profils.
AUSGANGSFRAGEN FÜR SELBSTSTÄNDIGE
- Für wen genau arbeite ich und was biete ich an?
- Was haben die Kundinnen und Kunden davon und wie »ticken« sie überhaupt?
- Was unterscheidet mich von den anderen, die auf dem Markt unterwegs sind?
- Wie stelle ich mich oder mein Unternehmen nach außen dar?
Bist du selbstständig oder Gründer*in und es geht um dein Eigenmarketing, Wertangebot oder den Kundennutzen? Dann konzentrieren wir uns auf deine Markt- und Konkurrenzanalyse, Positionierung, Kommunikationsstrategie, Businessplan-Vorbereitung oder das Business Model Canvas.
COACHING ABLAUF, PROZESS, METHODEN UND ORT
Der Ablauf des Coachings ist individuell auf dich abgestimmt und übersichtlich strukturiert:
- kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen und erste Klärung deines Anliegens
- beim ersten Termin Ziel-Findung und Formulierung dessen, was du im Coaching erreichen möchtest
- von Termin zu Termin vereinbarte Coaching-Sitzungen mit fokussierter Arbeit an deinen Fragen
- zwischen den Terminen Transfer in den Alltag, der am Ende jedes Treffens verabredet wird
- das Coaching endet, wenn du das Gefühl von mehr Klarheit hast – oft nach etwa drei bis acht Terminen
Je nach Situation und Coachee setze ich dabei Methoden wie Reflexionsfragen, Perspektivwechsel, Visualisierung, Kreativ- und Entscheidungstechniken sowie Aufstellungen und Körperarbeit ein. Für das Coaching können wir uns in Berlin-Neukölln treffen und ortsunabhängig online zusammenarbeiten, telefonisch, per Zoom o.ä. und Mail.
LOS GEHT'S: KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Bei Fragen kontaktiere mich gerne, wir vereinbaren ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch zu deinen Anliegen, dem Coaching-Prozess und den Kosten. Weiteres über das Coaching und die Konditionen findest du weiter unten in meinen FAQ.
ÜBER MICH
Mein eigener Berufsweg begann mit einem Design-Studium. Anschließend arbeitete ich als Kommunikationsdesignerin und Projektmanagerin in verschiedenen Organisationen und Projekten. Mit Anfang 40, als meine beiden Kinder größer wurden, bildete ich mich fort, gründete und machte ich mich selbstständig.
Mittlerweile biete ich seit über 10 Jahren freiberuflich Karriere-Coaching in Berlin-Neukölln und deutschlandweit online für Fach- und Führungskräfte, erfahrene Berufstätige sowie Studierende und Berufseinsteiger*innen an. Mehr dazu in meinem Profil.
ENTSCHEIDUNGEN JENSEITS VON PRO UND CONTRA: DAS TETRALEMMA
Entscheidungen, die es in sich haben, bei denen es um etwas geht, was einem wichtig ist, sind oft nicht leicht zu treffen. Sie rotieren im Kopf und begleiten einen manchmal länger als einem lieb ist. Ein innerer Aushandlungsprozess arbeitet sozusagen vor sich hin. Hier kann eine Bodenanker-Aufstellung mit dem Tetralemma hilfreich sein.
Dabei kommt weniger die Sachebene als die Gefühlsebene zum Einsatz und bekommt den Raum, den sie benötigt. Zu zwei Entscheidungs-Alternativen werden fünf unterschiedlichen Perspektiven eingenommen. Nach der Aufstellung und Reflexion des Erlebten kehrt in der Regel eine gewisse Ruhe ein. Das Gefühl des »Auf-der-Stelle-tretens« legt sich und nächste Schritte werden deutlich.
Die Tetralemma-Aufstellung dauert, ausgehend von einer konkreten Fragestellung, etwa zwei bis drei Stunden. Wir können die Aufstellung im Rahmen des Karriere-Coachings verabreden oder du buchst sie einmalig als »Tetralemma-Session«.
Karriere-Coaching in Berlin & online – FAQs zur beruflichen Neuorientierung
Was ist Karriere-Coaching?
Karriere-Coaching ist ein Coaching rund um berufliche Fragen und Herausforderungen. Es unterstützt dich bei beruflicher Veränderung, Neuorientierung oder Jobwechsel. Wenn du dir Fragen stellst, wie »Wo stehe ich mit meiner Arbeit in meinem Leben und wo will ich eigentlich hin?«, »Soll ich meinen Job wechseln?«, »Wie finde ich einen neuen Job, der wirklich zu mir passt?«, hilft dir das Coaching mit mir dabei, Klarheit zu gewinnen.
Für wen ist ein berufliches Coaching sinnvoll?
Das berufliche Coaching mit mir ist sinnvoll für alle, die sich beruflich weiterentwickeln oder verändern möchten – unabhängig von Alter oder Berufserfahrung. Besonders hilfreich ist es, wenn du dich häufig in einem »Gedanken-Karussell« dazu drehst, wie es beruflich weitergehen könnte, wenn du unzufrieden im Job bist und keine Perspektive mehr siehst oder auch, wenn du nach einer Pause wieder ins Berufsleben einsteigen willst.
Was bringt mir ein Coaching zur beruflichen Neuorientierung?
Du bekommst durch das Coaching mit mir Impulse, die dir helfen, dich neu zu orientieren und deinen eigenen Weg zu finden. Das Karriere-Coaching sorgt bei Unsicherheit über die eigenen Stärken, dem Wunsch nach mehr Sinn und Freude beim Arbeiten oder vor wichtigen Entscheidungen für mehr (Selbst-)Sicherheit, Handlungsspielraum und neue Perspektiven.
Wie lange dauert Karrierecoaching?
Ein Karrierecoaching umfasst in der Regel 3 bis 8 Sitzungen mit mir, je nach Anliegen und Ziel:
• Dauer pro Termin 60–90 Minuten
• Rhythmus wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich
• flexibel an deinen Bedarf angepasst
Was kostet Berufs-Coaching?
Die Kosten für das Berufs-Coaching hängen vom Format ab (vor Ort oder online), mein Honorar beträgt:
• 120 Euro netto für 60 Minuten (in Berlin Neukölln & Kreuzberg, Präsenz-Coaching)
• 110 Euro netto für 60 Minuten (Online-Coaching)
• 90 oder mehr Minuten werden entsprechend anteilig berechnet
Die Termine werden flexibel vereinbart – du gehst keine langfristige Verpflichtung ein und kannst das Coaching jederzeit beenden. Karriere-Coaching ist eine Investition in deine berufliche Zukunft. Bist du angestellt, kannst du die Kosten in der Regel als Werbungskosten und als Selbstständige*r als Betriebsausgaben steuerlich absetzen.
Funktioniert Berufscoaching auch online?
Ja, das Online-Berufscoaching mit mir ist genauso effektiv wie das Coaching vor Ort in Berlin und bietet einige Vorteile:
• ortsunabhängig und flexibel
• keine Anfahrtszeit
• gemeinsames arbeiten an geteilten Dokumenten möglich
Falls machbar, kann dafür ein erstes Treffen in Berlin sinnvoll sein – ist aber kein Muss.